为持续推进学院心理健康教育工作，切实关爱辅导员队伍心理健康与职业发展，提升育人工作中的情绪管理与心理防护能力，4月21日下午，创新发展学院二级心理工作站“月月有约”系列活动第二期在学术会堂南楼5层团体辅导室顺利举办。本次活动以“教师情绪管理与心理防护”为核心内容，采用轻松愉悦的团体辅导形式，邀请学校心理咨询中心副主任丰怡老师主讲，学院全体辅导员及兄弟学院辅导员代表共同参与，在互动交流中舒缓压力、调适情绪、共促成长。
活动伊始，丰怡老师以趣味小游戏破冰开场，轻松活泼的节奏、默契配合的互动瞬间拉近了老师们的距离，现场氛围迅速升温，欢声笑语不断。在游戏带来的松弛感中，老师们卸下工作疲惫，轻松投入活动之中。
随后，丰怡老师围绕高校教师职业倦怠识别与情绪管理、师生沟通中的情绪边界与心理防护两大核心内容，结合一线学生工作实务，开展专业且实用的分享。针对辅导员在工作压力、家庭生活、师生沟通、自我关怀等方面的困惑与难题，给予一对一的专业指导与实用建议，帮助大家厘清情绪边界、掌握心理防护技巧，实现工作与生活的平衡。
交流环节中，老师们结合自身工作经历与生活感悟踊跃发言、热烈探讨，围绕日常育人中的情绪困扰、压力疏导、家校沟通、自我调适等话题畅所欲言。丰怡老师耐心倾听、细致答疑，与大家深入互动，切实为老师们纾解了心理压力、提供了专业支持。
本次活动，将趣味互动与专业指导相结合，既为辅导员搭建了放松身心、交流互助的平台，也有效提升了一线育人队伍的情绪管理能力与心理防护水平。未来，学院将持续以二级心理工作站为载体，常态化开展“月月有约”主题活动，兼顾学生心理健康教育与教职工心理关怀，以心育赋能育人实效，为师生身心健康与全面发展筑牢坚实保障。
撰稿：陈雪
图片：沈嘉怡、陈雪
审稿：周晨
编辑：沈嘉怡
审核：林艺茹、周晨
