爱自己，从倾听情绪开始情绪涂鸦实验室等你来约！你的心里住着什么颜色的情绪？
如果最近的焦虑有形状，它会长什么样？
如果把委屈画出来，它会是一片乌云，还是一团毛线？
如果给你的压力画上翅膀，它会飞走吗？
这些问题，不需要用语言回答。
拿起画笔，它们自己会说话。
——
在5·25全国大学生心理健康日来临之际，
“心语小栈”邀请你，
走进一场特别的工作坊
——
情绪涂鸦实验室2个小时的时间，
不需要任何绘画技巧，
因为，
我们习惯了用语言表达，
可很多感受是说不清的。
线条知道，颜色知道，
被撕下的杂志一角也知道。
无所谓美与丑，
我们只用颜色、线条，
甚至乱七八糟的拼贴，
和情绪交个朋友，
把独属于自己的情绪找出来，
陪你遇见悦纳真实自己的模样
活动信息
时间
2026年5月21日
上午10:00-11:40
地点
学院南路校区主教学楼421
报名方式
扫描下方二维码，
填表进群即报名成功。
教练介绍
陈爱芬
见智达．做到联合创始人
ICF （国际教练联盟）认证 PCC 专业教练、
口试考官，情商教练
国家二级心理咨询师
畅销书《唤醒情商》《与负面情绪握手言和》《教练式沟通》《成为自己的人生教练》
《高情商教练》作者
工作坊大纲· 情绪究竟是什么？
· 将自己的情绪用画画的方式呈现
· 解析情绪转化的秘密
画一朵乱七八糟的云
给焦虑取个好笑的名字
把压力关进泡泡里
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你可以的，
来吧，带上你的情绪，
我们纸上见。
过往活动照片
撰稿：陈雪
审稿：周晨
编辑：沈嘉怡
审核：林艺茹、周晨
